od czego

to dziwne,bo ja gadałem z prosem ze swojego kraju i ma ta sama wersje z tego samego zródła i bardzo chwali:) wiec nie wiem czego wy sie spodziewacie panowie po tym srodku? jezeli jest turbo pompa a waga nie idzie w gore to znaczy ze to jest igf a nie insa...poza tym przy igf jest taka historia,ze sie nie wpada w hipke jak nie smigniesz cukrów...po [...]

[...] pamięci. Gdy wytężamy umysł i zwiększamy koncentrację specjalne enzymy amputują lecytynie część nogi zawierającej cholinę i przeszczepiają ją na inny związek, w konsekwencji czego powstaje nowa niezwykła substancja o nazwie acetylocholina. Jest to specjalny przekaźnik, za pomocą którego porozumiewają się twoje komórki mózgowe i utrwalają stałe [...]

[...] pierwsze to stosunek ten zalezy od samej diety. tego nadal nie przedstawiles. budowa ekto - mezo. wszelkie warianty moga byc ok. zarowno 1:2 jak i 1:3 a takze i 1:1. zalezy czego ci brakuje , w jakim odstepie jesz potreningowy. bo jak chwile po gainerze jesz pelnowartosciowy posilek to takie 1:3 jest niepotrzebne i wolalbym 1;1. ogolnie jak masz [...]

[...] ode mnie. O to w tym wszystkim chodzi - trzeba precyzyjnie szukać z ukierunkowaniem na badania i wiedzieć, że coś takiego było już omawiane. Załóżmy, że ktoś chce poszukać czegoś o glutaminie - pierwsze 3 strony wyników googla to "opinie", jaką glutaminę się poleca, kiedy używać, czy odpowiednia dawka i produkty w sklepie z glutaminą - a jak [...]

O, wielkie dzięki, mocno pomogliście. Zapomniałem dodać jeszcze, że jestem typowym ektomorfikiem - cokolwiek zjem, to po mnie spływa, a masę tracę od byle czego. W takim układzie albo w ogóle podaruję sobie bieganie na czczo, albo będę robił dokładnie tak, jak mówicie. Dzieki raz jeszcze i pozdrawiam!

1. Ale o jakie efekty Ci chodzi? Kondycyjne? Utrata tłuszczyku? 2. Centymetrów czego? Tłuszczyku z brzucha? Wróżką nie jestem, zależy od tego jak intensywnie to robisz i jaki masz poziom tłuszczyku na ciele. 3. Jak Często? Ja w sumie nie biegam obecnie, ale wydaje mi się że 3 razy w tygodniu będzie ok. Ile biegacie? To zależy od ciebie. pzdr

[...] 22:00 Twarog chudy 100g tu daj chociaz 200 g tego twarogu Oliwa z oliwek 10ml To tak na szybkiego bo te wartosci bialka to ty chyba z ksierzyca wziales. Ja nie rozumiem z czego ta beka.Niektorzy to chyba juz takie genetyki ze nie rodzili sie z waga 3-6 kilo tylko od razu ze stowa i to z mulami Zmieniony przez - karlos1232 w dniu 2009-11-28 [...]

ma_gic chyba się paliłeś jak byłeś w kołysce i starzy cię łopatą gasili dlatego taki niedorozwój z ciebie i z czego ten śmiech burak jak czegoś niewiem to pytam normalna kolej rzeczy ty to od razu wszystko wiedziałeś pajacu. A tak ogółem jak możesz mieć 42 w łapie jak nie ćwiczysz na siłce chyba samego 42 samego fetu jeżeli te wymiary rzeczywiście [...]

[...] sztangowy (jak masz sztange lub hantle), bądź plyometryczny (szybkościowy). Jest tego pełno, poszukaj. Możesz wytrzymałościówke ala crossfit wziąć. I ile razy w tygodniu czego? Priorytet to interwały, 3x w tygodniu, to tego 2x dodatkowy trening np: kompleks lub plyo-interwały-wolne-interwały-wytrzymka-interwały-wolne to tylko jedna propozycja [...]

Wszystko zalezy od tego do czego ten clen ma sluzyc, jezeli chcesz sie pociac to bierz od pocztaku 2on 2off i tak trzy razy, jezelima powstrzymac katabolizm po cyklu to wez po cyklu

[...] Warto zauwazyc iz kulturysci glownie koncentruja sie na miesie a cala reszta jest dodatkiem. Nie da sie ukryc iz miesa bedzie najbardziej wartosciowa forma bialka, w szczegolnosci mieso czerwone. Warto zauwazyc iz organizm idealnie buduje sie i wykorzystuje bialka pochodzenia "ozywionego". Chodzi mi tutaj o cale bialko ktore zylo [...]

[...] należy do najtańszych ale jej smak jest wart swojej ceny :). Świetne połączenie smaków, pyszna, mleczna cielęcina, mega zdrowy jarmuż w chrupiącej razowej bułce to jest to czego mi było dzisiaj potrzeba :). Oczywiście dodatki są dowolne, można trochę pokombinować z innymi warzywami, sosami itd. Sami twórzcie swoje własne burgery :). [...]

100mg zbytnio nie poczujesz możesz weź bolda zamiast deki 400mg week to jest optymalna dawka poza tym jak masz już kupione środki no to nie kombinuj jak chcesz to wymień deke na bolda poza tym napisz czego ile masz????? moim zdaniem bold lepszy od deki

A uwazasz IDIOTO, ze rozpisanie mega cyklu to jest wielka madrosc? Czego oczekujesz? Ze niby ktos pochwali twoja glupote? Na koksowaniu trzeba sie znac jak na wszystkim innym czym sie czlowiek zajmuje. Takie cykle jak ty to niech ci koledzy z podworka rozpisuja. Tutaj nikt nie bedzie bral odpowiedzialonosci za twoje zdrowie a nawet zycie. Sztuka [...]

[...] porządnie rozgrzany możesz rozciągać się, aby pogłębiać swój zakres, i możesz wtedy zrobić o wiele wiecej, mozesz nawet od czasu do czasu pozwolić sobie na 'dociśniecie' siłą, czego nie wyobrażam sobie, aby można zrobić na początku, chyba żeby sobie ścięgna pourywać;) Kregosłup dobrze jest rozciągać na samym początku, przed rozciąganiem np. nóg.

[...] 2019 roku. Po walce z Covingtonem, Masvidal przyznał, że był nieco jednowymiarowy przez całą walkę. „Byłem wyłączony z walki przez zapasy. Musiałem się mocniej siłować. To czego zabrakło, to zapasów. Chcę podziękować Bogu za wszystko, co dostałem. Dziękuję wszystkim za przybycie. Przepraszam moje dzieci, to jedyni ludzie, których będę [...]

Z cyfr nikt Ci nie wywróży... Poza tym to od Ciebie zależy, czy pasuje Ci wygląd samego siebie i czego oczekujesz po treningu.

Zrób najpierw badania. Za młody jesteś na branie finasteridu kto Ci to doradził... Badania czego? Jak za młody jestem skoro finasteryd jest dla ludzi od 18 roku życia a w wieku 20 lat człowiek jest już w pełni rozwinięty. To niby kiedy mam brać, jak nie będę miał już włosów?

ale czego się boisz że przytyjesz, co innego złapać tłuszczu a co innego mięśni Chcesz czy nie masa i tak pójdzie w górę bo się rozwijasz, kości rosną więc zwiększają swoją masę i ty też ją zwiększysz, niezaeżnie od tego czy chcesz czy nie

ale czego się boisz że przytyjesz, co innego złapać tłuszczu a co innego mięśni Chcesz czy nie masa i tak pójdzie w górę bo się rozwijasz, kości rosną więc zwiększają swoją masę i ty też ją zwiększysz, niezaeżnie od tego czy chcesz czy nie ja to wiem ale ja boje sie zlapac fatu nwm czm ...}:-(